Die Bedeutung der richtigen Nasenatmung
Die Bedeutung der richtigen Nasenatmung

Patienten mit verstopfter Nase atmen normalerweise durch den Mund und die Hauptbeschwerde ist die Mundatmung. Ist die Nase also wirklich wichtig beim Atmen? Lassen sie uns diese Frage beantworten, indem wir die Funktionen der Nase erklären.

Die Aufgabe der Nase besteht nicht nur darin, die Luft in die Lunge zu leiten, sondern auch dafür zu sorgen, dass die der Lunge zugeführte Luft eine bestimmte Qualität hat. Die Luft wird beim Durchgang durch die Nase gefiltert und gereinigt, auβerdem erwärmt das Nasenfleisch in der Nase die Luft und bringt sie auf 36 Grad, selbst wenn die Auβenluft trocken ist, wird sie beim Durchgang durch die Nase zu 100% mit Feuchtigkeit gesättigt. Darüber hinaus ermöglicht es uns zu riechen und macht unsere Stimme einzigartig für uns. Meine Patienten mit verstopfter Nase berichten mir meistens, dass sie nachts keinen guten Schlaf bekommen und dass sie morgens Mundtrockenheit haben, weil sie durch den Mund atmen mussten. In diesem Fall können wir sagen, dass die erste Regel für einen gesunden Schlaf eine gute Nase ist. Auch hier sind durch die Mundatmung ständig Gaumen-und Rachenraum trocken, deshalb dauern Grippe und die Infekte der oberen Atemwege bei solchen Menschen länger und verlaufen schwerer. Diese Situation beeinträchtigt die Lebensqualität und Arbeitskonzentration des Patienten. Die Sprache des Patienten mit verstopfter Nase ist ebenfalls betroffen. Wenn der Patient mit verstopfter Nase eine lange Rede halten oder eine Präsentation halten muss, kann er nicht bequem sprechen, weil er sowohl sprechen als auch häufig die Luft aus seinem Mund nehmen muss. Dies kann zu Schwindel durch häufiges und tiefes durchatmen führen. Diese Situation wirkt sich sehr stark auf die Präsentierbarkeit der Person aus. Ich bin der Meinung, dass die Ausstrahlung eines Managers, der durch die Nase spricht und oft mit einem tiefen durchatmen spricht, nicht ausreichend ist. Wenn eine verstopfte Nase chronisch wird, wird der Körper nach einer Weile beeinträchtigt und die Anstrengungskapazität lässt nach. Dies wirkt sich definitiv negativ auf das Sport-und Sexualleben der Person aus und führt zu einer Leistungsminderung bei täglichen Aktivitäten.

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Prof. Dr. Göğşen Önalan
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